Einsetzende Flut: Fitness

Menschen, die sich regelmĂ€ĂŸig bewegen, leben grundsĂ€tzlich gesĂŒnder. Dabei kommt es nicht auf die Art der Bewegung an, sondern vielmehr auf die KontinuitĂ€t. Durch Ausdauersportarten wird das Herz-Kreislauf-System angeregt und gestĂ€rkt. Dies wiederum hat außerordentlich positive Auswirkungen auf die allgemeine Gesundheit. Durch ein regelmĂ€ĂŸiges Fitnessprogramm lassen sich zahlreiche Krankheiten vermeiden bzw. die Wahrscheinlichkeit, an ihnen zu erkranken, verringert sich. Zunehmende Zivilisationskrankheiten sind der Grund fĂŒr viele weitere Erkrankungen, zum Beispiel erhöhten Blutdruck, Diabetes oder hohe Cholesterinwerte.

Neben diesen medizinischen GrĂŒnden, die fĂŒr Sport sprechen, gibt es auch psychologische. Jemand, der Sport treibt, geht nĂ€mlich an seine eigenen Grenzen und kann daher einschĂ€tzen, zu welchen Leistungen er eigentlich fĂ€hig ist.

Ganz gleich ob Sie sportlicher AnfĂ€nger, Amateur oder Profi sind: Genießen Sie das sportlich-lockere Ambiente im BadeWerk Neuharlingersiel.

Power Walking

In und um Neuharlingersiel finden Walker, Nordic Walker und LĂ€ufer sieben attraktive Strecken fĂŒr ihre Fitness. In einem gemeinsamen Projekt des NiedersĂ€chsischen Leitathletikverbandes e. V. und des Kurvereins Neuharlingersiel e. V. wurden diese Parcours erschlossen, die sowohl fĂŒr AnfĂ€nger als auch fĂŒr Profis geeignet sind. Besondere sportliche Aspekte, wie gute Begehbarkeit und unterschiedliche Schwierigkeitsgrade, sowie die StreckenfĂŒhrung durch wunderschöne Landschaften unserer KĂŒstenregion zeichnen die Wege, die als erste in Niedersachsen das Siegel GesundAthletikÂź QualitĂ€tspfad erhielten, aus.

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Nordic-Walking Fitness-Angebote im BadeWerk Neuharlingersiel mit Lauftreff und Technikschulung

Fitnessplan

Planen Sie jetzt Ihre Fitness-Kurse im BadeWerk.
Mit dem Klick auf das Bild können Sie sich den Fitnessplan als pdf-Dokument herunterladen (ca. 0,2 MB).

 

Sollten Sie Fragen zu den PrÀventionskursen haben beraten wir Sie gerne.

 

 

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Fitnessplan BadeWerk Neuharlingersiel

Unsere Kursangebote

Unsere Fitnesskurse können Sie als Einzelstunde oder 3er-Kurs buchen. Sie haben so die Möglichkeit, die Kurse nach Ihren WĂŒnschen zu kombinieren, auch wochenĂŒbergreifend.

 

Aqua-Fit, Stretching, Pilates, Bauch, Beine, Po, Nordic Walking, Faszientraining oder WirbelsÀulengymnastik:
Suchen Sie sich aus unserem vielfÀltigen Fitness-Angebot einfach einen passenden Kurs aus!

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Weitere Fitness-Angebote wie Morgengymnastik oder Stretching im BadeWerk Neuharlingersiel

Wissenswertes

Unser Team freut sich auf Ihren Besuch und möchte Ihnen den bestmöglichen Service bieten. Damit Sie richtig abschalten und Ihren Besuch im BadeWerk völlig entspannt genießen können, haben wir einige allgemeine Informationen fĂŒr Sie aufgefĂŒhrt.

 

Hier erhalten Sie wertvolle Tipps rund um den Bereich Fitness.

 

 

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Wissenswertes zum Thema Fitness im BadeWerk Neuharlingersiel