Fitness-Angebote

Eine unserer Mitarbeiterinnen beschreibt Fitness wie folgt: „Fitness ist eine Reise, kein Ziel. Eine Reise mit Auf und Abs, Überraschungen und Erfolgsrauschen. Je mehr Kilometer man hinter sich hat, desto mehr freut man sich auf die, die vor einem liegen. Genießen Sie die Reise!“

 

Unser Fitnessteam besteht aus qualifizierten, erfahrenen und hochmotivierten Mitarbeitern. Jeder besitzt neben der fachlichen Kernkompetenz auch spezifische Weiterbildungen für den Bereich zeitgemäßer Fitnessmethoden.

 

Fitnesspreise:

Einzelkarte 6,00 Euro
3er-Karte 15,00 Euro
10er-Karte 45,00 Euro
10er-Karte Campinggäste 35,00 Euro
Ergänzungskarte 5,00 Euro
(In Verbindung mit einer 3er-Karte)

 

Hier finden Sie unseren Fitnessplan

 
So funktioniert das Kurs-System:

Unsere Fitnesskurse können Sie mit einer Einzelkarte, 3er-Karte oder 10er-Karte buchen. Sie haben so die Möglichkeit, die Kurse nach Ihren Wünschen zu kombinieren, gerne auch wochenübergreifend.

 

Sie haben Fragen zu unseren Kursen oder möchten sich beraten lassen? Sprechen Sie uns gerne an.

 

Anmeldung: Bitte melden Sie sich 15 Minuten vor Kursbeginn an der Rezeption im BadeWerk an, und bringen Sie bitte zu den Kursen ein Badetuch mit.

 
 

Power Walking (mit/ohne Nordic Walking-Stöcke)

In diesem Kurs geben wir so richtig Gas! Das flotte Gehen stärkt nicht nur das Herz-Kreislauf-System, sondern löst auch Verspannungen und Blockaden. Frische Nordseeluft inklusive! Beim Power Walking ist immer ein Fuß am Boden, diese Art des Ausdauertrainings ist schonend für den Körper. Wirbelsäule und Gelenke müssen keine Stöße abfangen, wie es beim Joggen der Fall ist. Durch Intervalle mit hoher Intensität hat das Power Walking jedoch einen ähnlichen Trainingseffekt.

Sie haben auch die Möglichkeit, das schnelle Gehen durch den Einsatz von Nordic Walking-Stöcken zu unterstützen. Sämtliche Muskelgruppen werden dabei beansprucht und die Kondition verbessert.

Bitte kommen Sie schon umgezogen, damit wir gleich starten können (Leichte, dem Wetter angepasste Kleidung und Laufschuhe).

Leistung

Termine:

Jeweils montags von 15.00 Uhr bis 16.00 Uhr
Jeweils mittwochs von 14.00 Uhr bis 15.00 Uhr
Jeweils freitags von 15.00 Uhr bis 16.00 Uhr

Treffpunkt: Rezeption im BadeWerk

Präventionskurs Nordic Walking

Jeweils mittwochs von 15.00 Uhr bis 15.45 Uhr

Dauer

60 Minuten

Extras

Maximal 10 Teilnehmer

Bitte kommen Sie schon in leichter, dem Wetter angepasster Kleidung und Laufschuhen.