Früh- und Abendschwimmen mit Wassergymnastik

Die Wassergymnastik im Meerwasser-Hallenbad umfasst unterschiedliche Fitnessprogramme im Wasser zu rhythmischer Musik, gegebenenfalls mit Zusatzmaterialien (Hartgummihanteln, Gummibälle, Schwimmbretter etc.).

Infolge des „Antriebes durch Auftrieb“kommt es dabei weder zu Gelenkproblemen noch zu muskulärer Überforderung, trotzdem sind alle Muskelgruppen gefordert. Dies strafft die Figur, steigert die Kondition und verbessert Kraft, Ausdauer und Beweglichkeit. Wassergymnastik ist der ideale Sport für Menschen, die gelegentlich unter Rückenschmerzen leiden. Dieses Angebot ist ein kostenloser Service.

Termine:
Jeden Montag von 19.45 Uhr – 20.15 Uhr und
jeden Mittwoch von 08.45 Uhr bis 09.15 Uhr

Geeignet für:
Erwachsene ab dem 16. Lebensjahr

Dauer:
30 Minuten

Preisinformationen:
Eintritt für Früh- bzw. Abendschwimmen