Fitness-Angebote

Eine unserer Mitarbeiterinnen beschreibt Fitness wie folgt: „Fitness ist eine Reise, kein Ziel. Eine Reise mit Auf und Abs, Überraschungen und Erfolgsrauschen. Je mehr Kilometer man hinter sich hat, desto mehr freut man sich auf die, die vor einem liegen. Genießen Sie die Reise!“

 

Unser Fitnessteam besteht aus qualifizierten, erfahrenen und hochmotivierten Mitarbeitern. Jeder besitzt neben der fachlichen Kernkompetenz auch spezifische Weiterbildungen für den Bereich zeitgemäßer Fitnessmethoden.

 

Fitnesspreise:

Einzelkarte 6,00 Euro
3er-Karte 15,00 Euro
10er-Karte 45,00 Euro
10er-Karte Campinggäste 35,00 Euro
Ergänzungskarte 5,00 Euro
(In Verbindung mit einer 3er-Karte)

 

Hier finden Sie unseren Fitnessplan

 
So funktioniert das Kurs-System:

Unsere Fitnesskurse können Sie mit einer Einzelkarte, 3er-Karte oder 10er-Karte buchen. Sie haben so die Möglichkeit, die Kurse nach Ihren Wünschen zu kombinieren, gerne auch wochenübergreifend.

 

Sie haben Fragen zu unseren Kursen oder möchten sich beraten lassen? Sprechen Sie uns gerne an.

 

Anmeldung: Bitte melden Sie sich 15 Minuten vor Kursbeginn an der Rezeption im BadeWerk an, und bringen Sie bitte zu den Kursen ein Badetuch mit.

 
 

Pilates

Trainieren Sie gezielt Ihre Muskulatur in der Körpermitte und rund um die Wirbelsäule. Durch langsame, fließende Bewegungen wird der Beckenboden und die tiefe Rumpfmuskulatur gezielt und muskelschonend gekräftigt. Ihre Körperhaltung verbessert sich.

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BBP - Bauch, Beine, Po - Der Name ist Programm

Diese Stunde beginnt mit einem Aufwärmprogramm, gefolgt von gezielten Kräftigungs- und Dehnübungen.

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Faszientraining - Geschmeidig wie eine Katze

Das Netzwerk unseres Bindegewebes ist in den Fokus von Medizin und Sportwissenschaft gerückt: Mit gezieltem Faszientraining können Sie zahlreiche Beschwerden und Schmerzen selbst beheben. Werden Sie wieder fit, beweglich und dynamisch!

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Schulter- und Nackenschule

Ihr Nacken ist verspannt, der Kopf lässt sich nicht mehr richtig drehen und Sie haben Spannungsschmerzen? Dann besuchen Sie unsere Schulter- und Nackenschule. Neben praktischen Übungen bekommen Sie wertvolle Tipps, wie Sie Ihren Alltag rückenschonender gestalten können.

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