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Präventionskurse
Mit uns werden Sie fit
Legen Sie den Grundstein für ein neues Lebensgefühl und tuen Sie gezielt etwas für Ihre Gesundheit. Wir bieten Ihnen im Rahmen der Präventionskurse ein umfangreiches Kursangebot über 10 Wochen oder kompakt für fünf Tage.
Jedem gesetzlich Versicherten stehen jährlich zwei Präventionskurse zu. Wenn Sie an mindestens acht von zehn Terminen (bei den Kompaktkursen an mindestens vier von fünf Terminen) teilgenommen haben, erstattet Ihnen Ihre Krankenkasse mindestens 80 Prozent der Gebühren.
Wir übernehmen gerne für Sie die Abrechnung mit Ihrer Krankenkasse.
Starten Sie mit uns bei den folgenden Präventionskursen durch:
Präventionskurs Aqua-Fit
Durch gezielte Wassergymnastik kräftigen, mobilisieren und dehnen Sie Ihre Muskulatur. Abwechslungsreiche Übungen und viel Spaß an den Bewegungen sorgen für Ausgleich und Entspannung.
Anmeldung: Ab Dienstag, 10. Dezember 2024, im BadeWerk Neuharlingersiel
Kursgebühr: 110,00 Euro
Kursbeginn: Montag, 24. Februar 2025 | 12. Mai 2025 | 28. Juni 2025 | 06. Oktober 2025
Uhrzeit: 08.00 – 08.45 Uhr
Kursbeginn: Dienstag, 14. Januar 2025 | 25. März 2025 | 03. Juni 2025 | 12. August 2025 | 21. Oktober 2025
Uhrzeit: 18.00 – 18.45 Uhr
Kursbeginn: Donnerstag, 02. Januar 2025 | 13. März 2025 | 14. August 2025
Uhrzeit: 18.00 – 18.45 Uhr
Dauer: 10 Einheiten á 45 Minuten
Präventionskurs Pilates
Bei diesem Ganzkörpertraining zur Kräftigung der Muskulatur werden primär die Beckenboden-, Bauch- und Rückenmuskeln trainiert. Zusätzlich sorgen die Übungen für eine gute Körperhaltung.
Anmeldung: Ab Dienstag, 10. Dezember 2024, im BadeWerk Neuharlingersiel
Kursgebühr: 110,00 Euro
Kursbeginn: Dienstag, 07. Januar 2025 | 27. Mai 2025 | 14. Oktober 2025
Uhrzeit: 19.15 – 20.00 Uhr
Dauer: 10 Einheiten á 45 Minuten
Präventionskurs Pilates als Kompaktkurs
In diesem speziellen Präventionskurs trainieren Sie kompakt in 5 Tagen die Beckenboden-, Bauch- und Rückenmuskulatur. Zusätzlich sorgen die Übungen für eine gute Körperhaltung.
Anmeldung: Ab Dienstag, 10. Dezember 2024, im BadeWerk Neuharlingersiel
Kursgebühr: 110,00 Euro
Kurszeitraum: Montag, 31. März, bis Freitag, 04. April 2025
Uhrzeit: 14.00 – 15.30 Uhr
Kurszeitraum: Montag, 06. Oktober, bis Freitag, 10. Oktober 2025
Uhrzeit: 14.00 – 15.30 Uhr
Dauer: 5 Einheiten á 90 Minuten
Präventionskurs Nordic Walking als Kompaktkurs
In diesem speziellen Präventionskurs erlernen Sie kompakt in 5 Tagen die Nordic Walking-Technik, bringen Ihren Kreislauf in Schwung, ohne Ihre Gelenke zu belasten.
Anmeldung: Ab Dienstag, 10. Dezember 2024, im BadeWerk Neuharlingersiel
Kursgebühr: 110,00 Euro
Kurszeitraum: Montag, 31. März, bis Freitag, 04. April 2025
Uhrzeit: 09.00 – 10.30 Uhr
Kurszeitraum: Montag, 06. Oktober, bis Freitag, 10. Oktober 2025
Uhrzeit: 09.00 – 10.30 Uhr
Dauer: 5 Einheiten á 90 Minuten