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Kursangebote – Mit uns werden Sie fit
Unsere Fitnesskurse können Sie mit einer Einzel-, 3er- und 10er-Fitnesskarte sowie mit einer 10er-Fitnesskarte für Campinggäste buchen. Sie haben so die Möglichkeit, die Kurse nach Ihren Wünschen zu kombinieren, auch wochenübergreifend. Sie haben Fragen zu unseren Kursen oder möchten sich beraten lassen? Sprechen Sie uns gerne an. Auf den nachfolgenden Seiten haben wir unsere Kursbeschreibungen für Sie zusammengefasst.
Präventionskurse
Wir bieten folgende Präventionskurse im BadeWerk Neuharlingersiel an:
Präventionskurs Aqua-Fit
Bei diesem Kurs verbessern Sie durch ein Ganzkörpertraining gelenkschonend Ihre Ausdauer, Kraft und Beweglichkeit. Der Kurs besteht aus zehn Einheiten à 45 Minuten.
Präventionskurs Pilates
Bei diesem Ganzkörpertraining zur Kräftigung der Muskulatur werden primär die Beckenboden-, Bauch- und Rückenmuskeln trainiert. Zusätzlich sorgen die Übungen für eine gute Körperhaltung. Der Kurs besteht aus zehn Einheiten à 45 Minuten.
Präventionskurse als Kompaktkurse
Wir bieten folgende Präventionskurse als Kompaktkurse im BadeWerk Neuharlingersiel an:
Präventionskurs Pilates als Kompaktkurs
In diesem speziellen Präventionskurs trainieren Sie kompakt in 5 Tagen die Beckenboden-, Bauch- und Rückenmuskulatur. Zusätzlich sorgen die Übungen für eine gute Körperhaltung. Der Kurs besteht aus 5 Einheiten à 90 Minuten.
Präventionskurs Nordic Walking als Kompaktkurs
In diesem speziellen Präventionskurs erlernen Sie kompakt in 5 Tagen die Nordic Walking-Technik, bringen Ihren Kreislauf in Schwung, ohne Ihre Gelenke zu belasten. Der Kurs besteht aus 5 Einheiten à 90 Minuten.
