Fitness -einsetzende Flut

Topfit durch Sport und Entspannung

Bei der Bewegung kommt es nicht auf die Art der Bewegung an, sondern vielmehr auf die Kontinuität. Durch Ausdauersportarten wird das Herz-Kreislauf-System angeregt und gestärkt. Dies wiederum hat außerordentlich positive Auswirkungen auf die allgemeine Gesundheit. Durch ein regelmäßiges Fitnessprogramm lassen sich zahlreiche Krankheiten vermeiden bzw. die Wahrscheinlichkeit, an ihnen zu erkranken, verringert sich. Zunehmende Zivilisationskrankheiten sind der Grund für viele weitere Erkrankungen, zum Beispiel erhöhten Blutdruck, Diabetes oder hohe Cholesterinwerte. Neben diesen medizinischen Gründen, die für Sport sprechen, gibt es auch psychologische. Jemand, der Sport treibt, geht nämlich an seine eigenen Grenzen und kann daher einschätzen, zu welchen Leistungen er eigentlich fähig ist. Ganz gleich ob Sie sportlicher Anfänger, Amateur oder Profi sind: Genießen Sie das sportlich-lockere Ambiente im BadeWerk Neuharlingersiel.

Kirstin Franke beschreibt Fitness wie folgt: „Fitness ist eine Reise, kein Ziel. Eine Reise mit Auf und Ab´s, Überraschungen und Erfolgsrauschen. Je mehr Kilometer man hinter sich hat, desto mehr freut man sich auf die, die vor einem liegen. Genießen Sie die Reise!“ Unser Fitnessteam besteht aus qualifizierten, erfahrenen und hochmotivierten Mitarbeitern. Jeder besitzt neben der fachlichen Kernkompetenz auch spezifische Weiterbildungen für den Bereich zeitgemäßer Fitnessmethoden.

Kirstin Franke
-Staatlich anerkannte Gymnastiklehrerin-

Kirstin Franke

Sie möchten vorbeugend etwas für Ihre Gesundheit und Ihr Wohlbefinden tun? Unsere Präventionskurse, wie Aqua-Fit, Pilates, Nordic Walking und Progressive Muskelentspannung unterstützen Sie aktiv dabei.
Also, melden Sie sich an und starten Sie mit mir durch.