Wassergymnastik

Vorbeugen statt heilen

Präventionskurse

Jedem gesetzlich Versicherten stehen jährlich zwei Präventionskurse zu. Wenn Sie an mindestens acht von zehn, beziehungsweise bei den Kompaktkursen an mindestens vier von fünf Terminen teilgenommen haben, erstattet Ihnen Ihre Krankenkasse mindestens 80 Prozent der Gebühren.

Wir übernehmen gerne die Abrechnung mit Ihrer Krankenkasse. Alle notwendigen Formulare werden von uns ausgefüllt und an Ihre Krankenkasse gesendet. Wir bieten Ihnen im Rahmen der Präventionskurse ein umfangreiches Kursangebot über 10 Wochen oder kompakt für fünf Tage.

Gerne beraten wir Sie persönlich unter 04974 / 18860. Wir freuen uns auf Sie.

Gut zu wissen - Erstattung durch die Krankenkasse

Fitnessplan

UhrzeitMontagDienstagMittwochDonnerstagFreitag
08.00 Uhr
Aqua-Fit

Präventionskurs Aqua-Fit
Progressive Muskel-
entspannung
nach Jacobson
09.00 UhrStretchingAqua-FitStretching
10.00 UhrAqua-FitStretchingSchulter- und
Nackenschule
11.00 UhrSchulter- und
Nackenschule		Schulter- und
Nackenschule		Progressive Muskel-
entspannung
nach Jacobson		Aqua-Fit
12.00 UhrPilatesPilatesPilates
14.00 UhrProgressive Muskel-
entspannung
nach Jacobson		PilatesFaszientrainingPilatesWirbelsäulen-
gymnastik
15.00 UhrWirbelsäulen-
gymnastik		Nordic WalkingNordic Walking
15.30 UhrFaszientrainingFaszientraining
16.30 UhrWirbelsäulen-
gymnastik		Wirbelsäulen-
gymnastik
18.00 Uhr
Aqua-Fit

Präventionskurs Aqua-Fit
Aqua-Fit
19.15 UhrPräventionskurs PilatesPilates

∎ Fitness im Fitnessraum – 45 Min. | ∎ Fitness im Freien – 45 Min. | ∎ Fitness im Wasser – 45 Min.

Kursgebühr:

1 Einheit: 7 Euro / 3 Einheiten: 18 Euro / 10 Einheiten: 55 Euro

Den aktuellen Fitnessplan als PDF herunterladen

Hinweis:

Bitte melden Sie sich spätestens 30 Minuten bei Kursen im Freien und 15 Minuten bei allen Kursen vor Kursbeginn an der Rezeption im BadeWerk an. Erscheinen Sie bitte zu den Kursen in Sportbekleidung und bringen Sie ein Badetuch mit. Gegen eine Gebühr von 4,00 Euro können Sie sich auch ein Badetuch bei uns ausleihen. Bitte prüfen Sie im Internet die aktuellen Kurse und Termine. Änderungen behalten wir uns vor.

Gut zu wissen - Kinderbetreuung